到森林跑站上課時，班上的助教小言（郭治言）第一堂課就跑來跟我說，他從小看我播球長大，還問了我很多在體...

通常打算幹架前的人會這樣問！ 語氣簡短，甚至有點不耐。只要告訴我時間地點就好（記得球棒要帶著）...

假日的早晨，你也有滿滿的活力嗎？ 自從開始專心跑步之後，已經養成了走到哪跑到哪的習慣，這兩天出差來...

喬治亞大學人體運動學教授紐威爾（Karl Newell)的限制導向訓練理論(theory of co...

NBA的腦內革命也要開始了！...

全台解封後亞洲首場路跑賽事「2020 Taishin Women Run」將在8/23號舉行，愛跑步...

快來聽聽志傑口中最經典的中華隊比賽！...

今天又達成25000步啦！這是本週第三次每天至少達成25000步。 傍晚5:30出門，9:30回到...

10年前我看他們在場上奔馳，十年後我們一起向前跑！It’s surreal!!! 一個人可以跑的很...

下午2點半出門，傍晚6點半到家！ 管理員看到全身淋濕的我：今天跑多少？20K？（沒錯，就是上次說，...